غير مصنف

ماذا يحـــ..ـــــدث للمرأة الحـــ..ـــــامل عند تناول ثمرة من الموز فى الشهور الاولى

فترة الحمـــ-ـــــل هي مرحـــ-ـــــلة هامة تمر بها كل أم وتتعرض لمضـــ..ـــــاعفات وتغييرات هرمونية وفسيولوجية ونفسية متقـــ..ـــــلبة، ولأن صحة الحـــ..ـــــامل تهمنا سوف نحدثكم اليوم عن فاكهة من أفضل ما يمكن أن تتناوله الحامل خلال فترة حملها خاصةً خلال الأشهر الأولى

وهي فاكـــ..ـــــهة الموز الذي له فوائد عديدة وتتزايد وفقًا لقيمته الغذائية وما يحتويه من معـــ..ـــــادن وعناصر غذائية هامة لصحة الحـــ..ـــــامل وجنينها، وبالتالي تابعوا المقالة حتى تتمكنوا من معرفة فوائد الموز للحامل وفي ماذا تكمن أضراره على الأم والجنين.

عند تناول الحـــ..ـــــامل للموز فإنها تستفاد الكثير من العنـــ..ـــــاصر الغذائية الهامة لها في هذه المرحلة بالإضافة على مساعدتها على التغذية السليمة والتغلب على عدد من مشاكل ومضاعفات الحمل وتتمثل الفوائد في النقاط هذه

الحامل تعاني من تشنج وضعف في العظام وربما تضعف عظامها نتيجة لامتصاص الجنين الكالسيوم من جسدها، وبالتالي فالموز هنا يعمل على تقوية عظام الحامل.

يعمل على استقرار نفسية الحامل المتقلبة نتيجة للتغييرات الهرمونية والفسيولوجية التي تمر بها.

تساعد المرأة الحـــ..ـــــامل على التخلص من مشاكـــ..ـــــل الجهاز الهضمي المتمثلة في الإمســـ..ـــــاك والحموضة وعسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي؛ لاحتواء الموز على نسبة ألياف عالية تسهل عملية الهضم.

يقلل من فرص تشنج عضلات الساقين على وجه الخصوص المصاحبة للحمل والمؤرقة للكثير من الحوامل.

أما عن فوائد الموز للجنين عند تناول الأم الحامل له فتتمثل في الآتي:

يساعد على تقوية عظام الجنين لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم فيوفر له الكمية المناسبة.

يقوي أسنان الجنين من خلال سهولة ترسيب الكالسيوم باللبنات.

يساعد على ضبط وتوازن نبض الحامل والجنين معًا.

يساعد الجنين في بناء خلايا الجهاز العصبي؛ لذا ينصح بتناوله في الثلاثة أشهر الأولى.

يســـ..ـــــاعد على نمو الجنين وزيادة وزنه وحجمه خاصةً بعد الشهر الســـ..ـــــادس؛ لذا ينصح لمن يعانوا من نقص وزن أجنتهم بتناول حصة يومية من فاكهة الموز؛ لمساعدة الجنين على اكتســـ..ـــــاب الوزن الطبيعي قبل الولادة.

هل هناك علاقة بين تناول الموز وإنجاب الذكور

رغم أن جنس المـــ..ـــــولود يحدد الرجـــ..ـــــل وفقًا لدراســـ..ـــــات طبية عـــ..ـــــالمية موثوقة غلا أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من فرصة إنجاب الذكور مقارنةً بالإناث فتتهيأ المرأة الحامل إلى استقبال كروموسومات ذكورية

ومن أهم الأغـــ..ـــــذية والأطعمة هذه هي فـــ..ـــــاكهة الموز التي عند تناولها بكثرة في الأشـــ..ـــــهر الأولى تزيد من احتمـــ..ـــــالية إنجـــ..ـــــاب الحـــ..ـــــامل لولد وذلك وفقًا لدراســـ..ـــــات عـــ..ـــــالمية تم إجرائها على عـــ..ـــــدد من الحـــ..ـــــوامل اللـــ..ـــــواتي أنجبنَ صبيانًا

وكان الموز ضمن وجباتهم اليومية خـــ..ـــــاصةً وأن الموز من الأطـــ..ـــــعمة الغنية بالفيتامينات والمعـــ..ـــــادن ويعتبر وجبة متكـــ..ـــــاملة ويزيد من ذكـــ..ـــــاء المـــ..ـــــولود.

Leave a Comment