غير مصنف

لمن ترغب في الحمل بسرعة وسهولة إليك نصائح مهمة

نحن نحرص اليوم على تعريفك بأفضل أوقات حدوث الحمل، إذ يجب أن تكوني على دراية بما تحتاجينه لإتمام العلاقة الحميمة التي تساعد على حدوث حمل. يمكن أن يحدث الحمل بطرق مختلفة، لكن الأهم هو معرفة نمط خصوبتك، وأفضل الأوقات لحدوث الحمل، وكيف يحدث الحمل بالتفصيل، ومتى يحدث الحمل بعد الدورة الشهرية، وكل هذا سنجيبك عنه في هذا المقال. ما أفضل أوقات حدوث الحمل؟ يحدث الحمل في فترة التبويض وهي الفترة التي يفرز فيها المبيضان البويضة، ويتم هذا في منتصف الدورة الشهرية للمرأة، التي يجري حسابها طبيًّا من أول أيام الحيض إلى اليوم الأول للحيض في الشهر التالي، حسب مدة دورتك الشهرية التي غالبًا ما تتراوح بين 24 و28 يومًا. ويحدث التبويض في اليوم 12 أو 13 أو 14 حسب مدة الدورة، ويُحسب اليومان السابقان واليومان التاليان ليوم منتصف الدورة كفترة تبويض تزيد فيها احتمالية حدوث الحمل، ويمكن أن نطلق على هذه الفترة “أيام الحمل“.

كيف يحدث الحمل؟
تخرج بويضة ناضجة من المبيض استعدادًا للتخصيب وحدوث الحمل، وعادة ما يحدث التبويض في اليوم 14 من الدورة الشهرية، إذا كانت دورتك الشهرية كل 28 يومًا. وتظل البويضة صالحة للتلقيح حتى 48 ساعة بعد خروجها من المبيض، ولأن يوم التبويض لا يكون ثابتًا بالضبط كل شهر، ويعد أفضل وقت لحدوث الحمل بعد الدورة الشهرية خلال أسبوع التبويض. لذا يُفضل ممارسة العلاقة مع الزوج مرة يوم بعد يوم على الأقل أو يوميًّا إن أمكن، وتعد هذه استراتيجية فعالة لحدوث الحمل في أيام التبويض عند المرأة. ولكن عليك أن تعرفي جيدًا، أنه ليس من الضروري حدوث حمل في أول شهور الزواج، إذ إن الشهور الأولى ليست كافية لحدوث الحمل، فالحمل لا يحدث إلا بنسبة 15% -20% في كل شهر. لذا من الأفضل الانتظار مدة سنة على الزواج قبل الشك في وجود تأخر في الحمل بعد الزواج، لأن احتمالية حدوث الحمل ترتفع بعد سنة تقريبًا إلى 80% إلى 85%، ولا تفسري تأخر حدوث حمل في فترة ما قبل ذلك بأن هناك مشكلة لديك أو لدى زوجك.

اليكم نصايح لحدوث الحمل سريعا
1/ الانتظار و التمهل فلا تقلقا و لا تزعجا ان لم يتم الحمل بسرعة فذلك سيزيد من التوتر و الغضب و للعامل النفسي تاثير كبير على قدرة الحمل لذا عليكما التريث و الصبر لمن ترغب في الحمل بسرعة اليك 11 نصيحة لحمل أسرع
2/الاكثار من اعلا قة الحم يمية فالج ماع المتكرر يزيد من فرصة الحمل مع العلم ان مدة عيش الحيوا نات المن وية 72 ساعة
3/التوقف عن الريجيم ان كنت تتبعين حمية غذائية عليك التوقف حالا فالتأثير الهر موني لهذه الوجبات قد يضعف الخص وبة. لذا ان كنت تريدين انقاص وزنك ، اتركي ذلك لبعد الحمل
4/تغذية متوازنة عليك باتباع سيدتي تغذية متوازنة فتناول الكثير من السكر ليست جيدة لخصو بتك،فذلك سيعمل على الزيادة في مستوى السكر في الدم الذي يسبب إفراز مفرط في هر مون الأدرينالين، الذي يتفاعل مع البروجسترون، وهو الهرمون الذي يساعدك على الحمل . زيادة الوزن أو النحافة المفرطة أيضا تقلل إلى حد كبير من فرص الحمل.
5/ حافظي على برودة زوجك هذا لا يعني وضعه في الثلاجة “ههه” ولكن تشحيعه على ارتداء السراويل الفضفاضة، ويفضل القطن.لان الأزياء و السراويل الضيقة تولد الكثير من الحرارة إلى الأعضاء التنا سلية والخص يتين، والذي يؤثر على نوعية الحيو انات المن وية: “خصي تيه في حاجة ماسة إلى الهواء”.
6/ اختيار الموسم المناسب للحمل . هناك اختلافات في معدلات الخصو بة خلال السنة فعدد الحيو انات المن وية أعلى في أوائل الربيع وأواخر الخريف، وحركتهم أعلى في أواخر الصيف، وأوائل الخريف. ولكن الموسم المثالي للإنجاب هو بداية فصل الشتاء.

Leave a Comment